עושים הורות במודעות
כשהילדים שלנו נולדו נולדה איתם פנטזיה.
בפנטזיה הזו דימיינו איך הם יגדלו להיות, איזה סוג יחסים יהיו לנו איתם, איזה מין קשר יהיה להם ביניהם.
אבל אז המציאות דפקה בדלת והביאה איתה מתנות ואתגרים שלא ממש היו כלולים במשאלה הזו. והם כאן בדלת, כבר התפרצו פנימה, למרות שלא ממש הזמנו אותם ולא התכוננו לקראתם.
נשמע לכם מוכר?
מי אני?
נעים להכיר, אני עדי שמוש-דוכן, עובדת סוציאלית קלינית עם התמחות בקשר הורה-ילד ומדריכת הורים בגישת "עושים הורות במודעות".
אבל קודם כל ולפני הכל – אמא.
ואת השיעורים הכי חשובים על הורות למדתי מהבית.
השירותים שלי
לעשות הורות היום זה דבר מאתגר. אפשר להתווכח על זה אם בעבר היה פשוט יותר או פחות אבל העובדה היא שאינטנסיביות החיים והעומס המנטלי שאנחנו חיים בו עלתה משמעותית. הצורך שלנו לג'נגל בין כל כך הרבה משימות, לתעדף, למקבל, מביא לכילוי המשאבים הנפשיים שלנו. כשאנחנו מגיעים לילדים שלנו- המיכלים שלנו לא מספיק מלאים, מה שמביא אותנו להתנהל במקום לנהל. להגיב הרבה יותר מתוך האוטומט והרבה פחות מתוך מודעות.
בעולם השפע של היום המון גישות חדשות על הורות. בחוץ יש המון ידע ותוכן. התיאוריות נגישות, המידע זמין ונגיש, הספרים, הפוסטים, הפודקאסטים, שם לכל המעוניין. אבל יש בעיה אחת. העיסוק בידע משאיר אותנו במוח הרציונלי וכשאנחנו מתעסקים בהורות אנחנו צריכים להתעסק במחוזות אחרים. מחוזות של הלב.
אני מזמינה אתכם לעבור יחד תהליך משנה חיים, להכיר את מחוזות הלב, להתבונן פנימה, להבין את הילדים שלכם טוב יותר אבל קודם כל את עצמכם. למה אתם מגיבים כמו שאתם מגיבים, מה מפעיל אתכם ואיך אפשר לעשות אחרת (ואפשר אחרת!).
למי הליווי מתאים?
- אם אתם מרגישים שאיבדתם את הדרך או שהיא אף פעם לא היתה ממש ברורה לכם
- אם רוב הזמן בסדר אבל לפעמים אתם מתנהגים לילדים שלכם כמו שלא הייתם מרשים לאף אחד אחר להתנהג אליהם
- אם אתם מזהים בילדים שלכם דפוסים שלכם (או כאלה ממש הפוכים להם) שממש לא הייתם רוצים להעביר להם
- אם אתם מנוהלים בתוך הסיטואציה יותר מאשר מנהלים אותה
- אם אתם מסיימים את היום מותשים, כועסים, עייפים או מלאי תחושות אשמה
- אם רוב הזמן אתם לא נהנים מההורות שלכם
מספרים עליי
שאלות ותשובות
פגישות ההדרכה הן שבועיות, מתקיימות ביום ובשעה קבועים שאנחנו מתאמים מראש. הפגישות מתקיימות בזום מה שמאפשר לכם להתחבר מכל מקום בעולם. כל תהליך הוא ייחודי ונבנה בהתאם לצרכים שלכם ולכן אין מינימום או מקסימום של מפגשים. בממוצע תהליכים נמשכים בין 8-14 פגישות.
אני מאמינה ששינוי הוא אפשרי בכל גיל ובכל שלב. ההתמחות שלי נוגעת בגיל הרך והחביון ולכן תהליכי ההדרכה מתאימים למשפחות עם ילדים בגילאי שנה עד 10.
לא תיהיה לכם משפחה מושלמת וההורות לא תהפוך להיות רק קלילה, מהנה וזורמת (פשוט כי זה לא קיים). כן תלמדו להבין טוב יותר את הילדים שלכם ואת עצמכם. תלמדו להכיר את האוטומטים שלכם, את מה שמפעיל אתכם ואיך אפשר אחרת. תחזקו את מערכת היחסים עם הילדים שלכם, תפחיתו מאבקים בבית, תגבירו שיתופי פעולה, תקבלו כלים פרקטיים להתמודדות בחיי היום יום ותלמדו לעשות הורות במודעות.
זה גם קורה. בגישה משפחתית-מערכתית האמונה היא כי מספיק שרכיב אחד יתחיל לזוז בתוך המשפחה כדי ששאר הרכיבים יזוזו בעקבותיו. אני מאמינה בתהליכים משותפים אבל אם זה לא מתאפשר עובדים עם הקיים.
בואו נדבר
לכל שאלה והתלבטות מוזמנים לכתוב לי בוואטסאפ